TOP MũI NâNG BAO LâU THì đẹP SECRETS

Không uống sữa ngay sau bữa ăn. Bạn nên uống sau bữa ăn sáng tầm 1 – two tiếng và trước khi đi ngủ tầm 2 tiếng. Việc uống sữa trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và giúp cơ thể dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn.Sở Y tế TPHCM: Những điểm mới cần biết khi COVID-1